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나는 걱정이 많다.내일 제시간에 일어날 수 있을까 하는 걱정부터 지구가 멸망하면 어쩌지 하는 걱정까지다양하고 쓸 데 없는 걱정들이 나의 머리 속을 차지한다.걱정은 불안을 만들고, 불안감은 나를 겁쟁이로 만든다.그리고 겁쟁이가 된 나는 무언가를 하는 것을 두려워한다.하지만 머리 속을 차지한 걱정들이 실제로 일어난 일이 별로 없었고, 걱정이 실제로 발생하여 나에게 문제가 된 적은 더욱 더 적었다.그리고 책에선 이러한 사실을 더 잘 일깨워 주고 있었다. (P17) 삶의 진짜 문제는 대부분 한 번도 걱정해보지 않았던 일일 것이다. 불안은 나쁜거다! 없애야한다! 도 아니고, 불안은 좋은거다! 즐겨라! 도 아닌그저 인정하고 받아들이는 일그리고 내가 원하는 가치에 따라 나의 행동을 선택하는 것 (p57) 인간은 불확..